ΑΓΧΟΣ - ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: ΑΙΤΙΕΣ, ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ, ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

ΤΡΙΤΗ

15 & 22 Οκτωβρίου
Ώρα: 18.30-20.00 (ΟΜ6)
Ενότητα 2 ομιλιών

Τιμή: Μέλη 40€, Φίλοι 44€

Εισηγητής:Φαίδρα Λογοθέτη, Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Στόχος της πρώτης ομιλίας είναι να ενημερώσει για τα προειδοποιητικά σημάδια του άγχους και τις αρνητικές επιπτώσεις του στο σώμα, τη σκέψη και τα συναισθήματα, ώστε οι συμμετέχοντες να κατανοήσουν το είδος των σκέψεων που οδηγούν στο συνεχές αίσθημα ανησυχίας και να μάθουν χρήσιμες τεχνικές διαχείρισης και αντιμετώπισης. Η δεύτερη ομιλία απευθύνεται σε όσους έχουν βιώσει την κατάθλιψη οι ίδιοι, ή σε κοντινά τους άτομα, ή επιθυμούν να ενημερωθούν για μια ψυχική δυσκολία που απασχολεί 300 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.