ΥΟGA ΣΤΟ YOGA HEART

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Έναρξη: 18 Οκτωβρίου
Λήξη: 13 Δεκεμβρίου (εκτός από αργίες & 15/11)
Ώρα: 10.30-12.00 (ΕΡ10)
Ενότητα 8 συναντήσεων

Τιμή: Μέλη & Φίλοι 120€

 

Εισηγητής:Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται στο Yoga Heart, Ηροδότου 20, Κηφισιά, από τη Λία Κωνσταντινίδη, Yoga Instructor
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Μαθήματα γιόγκα για τα μέλη και τις φίλες της Πύρνας στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του Yoga Heart. Τα μαθήματα είναι ειδικά προσαρμοσμένα για άτομα άνω των 60 ετών, δεν απαιτούν προηγούμενη εμπειρία ή γνώση, συμβάλλουν στην ευεξία του σώματος και στην ηρεμία και την καθαρότητα του νου. Περιλαμβάνουν ήπιες σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις, καθώς και πρακτικές χαλάρωσης